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牙齿矫正期间饮食注意事项大全

来源:[经典整形网] 时间:2019-08-21 02:08:24 责任编辑:wje
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  牙齿出现畸形有些人会变得越来越不自信,所以有很多人为了美和自信都会通过牙齿矫正来改变。那做牙齿矫正的时候,饮食?#30699;?#20063;是非常需要注意的。下面是牙齿矫正期间饮食注意事项大全。

牙齿矫正期间饮食注意事项大全


  牙齿矫正期间饮食注意事项大全


  牙齿矫正饮食治疗初期


  很多矫正牙齿的小伙伴,在开始佩戴矫治器时,都会感到牙齿酸痛,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。


  牙齿矫正饮食治疗过程中


  治疗中由于矫治器的原因,口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁,往往容?#33258;?#25104;牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈?#23383;?#31561;现象,随着时间的推移,龋齿、牙周?#23383;?#31561;就会出?#37073;?#22240;此,坚持正确的刷牙及使用牙线方法,保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。


  矫治期间,均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。但是,由于矫治器贴在牙齿表面,而?#21307;?#32454;的弓丝不可能承受过重的咬合力,所以在牙齿矫正期间要保证均衡的饮食外,还有些特别的注意事项。


  牙齿矫正过程中应该避免的食物


  1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯,这些都会导致矫正器松脱、变形,影响牙齿矫正。


  2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。


  3、过大的食物,对于整个苹果和胡萝卜等大块食物,等应切成小块后再进食。


  4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了,也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外,对于口香糖也要尽量避免,这是由于口香糖?#25215;?#24456;强,不仅容易附着在牙齿?#24076;?#26356;容易附着在矫正器?#24076;?#36896;成不易清理牙齿和矫正器。


  牙齿矫正过程中要多摄取的食物


  1、蔬菜和水果。蔬菜和水果的摄入量可占?#30699;?#22825;食物总量的1/2(如果太大应注意切成小块),蔬菜和水果中富含的维生素,可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡?#36873;?#33609;莓、番?#36873;?#33760;菜等都富含维生素C,可以适量摄入;


  2、?#20219;鎩?#22902;制品、蛋?#23383;省?#36825;些食物对均衡营养至关重要,有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物,且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线,保持口腔卫生。


  牙齿矫正过程中的咀嚼原则


  矫治器贴在牙齿表面,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽,避免咬到?#32422;?#25110;使矫治器松脱。此外,还应注意一定要保持两侧交替咀嚼,这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

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